Resilienz - entwickle
deine innere Stärke!
Create your best life!
✦ Du willst mit dem Druck und und den Herausforderungen in deinem Alltag gelassen und souverän umgehen?
✦ Du fühlst dich erschöpft und du weisst, dass du etwas unternehmen musst, um dem Dauerstress
zu entkommen?
✦ Dich belasten zwischenmenschliche Konflikte so sehr, dass du sie mit nach Hause nimmst und nicht weisst, wie du sie lösen kannst?
✦ Du willst dein Leben selbstbestimmt gestalten und mehr Leichtigkeit und Lebensqualität?
Ich begleite dich zurück zu deiner Kraft, deiner Lebensfreude und deinem Strahlen.
Kommt dir das bekannt vor?
Du fühlst dich oft gestresst, unter Druck und kannst nicht mehr richtig entspannen?
Deine Gedanken kreisen ständig um tausend ToDo’s. Du fühlst dich zuweilen überfordert und überträgst deine Anspannung auf deine Liebsten?
Du möchtest immer dein Bestes geben aber merkst, dass du dabei an oder über deine Grenzen gehst?
Du musst dich oft extrem verbiegen, um alles hinzubekommen?
Du hast hohe Ansprüche an dich und deine Leistung und bist eine Perfektionistin?
Du «strugglest» mit der Vereinbarkeit von Beruf und Familie und es wird dir alles zu viel?
Du hast oft ein schlechtes Gewissen und fühlst dich zerrissen zwischen dem Wunsch nach Familie und Karriere?
Du hast ständig das Gefühl, allem hinterher zu hinken und den Erwartungen an dich nicht gerecht zu werden?
Die fehlende Flexibilität im Job und bei der Kinderbetreuung verursachen latenten Druck?
Zeit für dich gibt es schon lange nicht mehr und deine Bedürfnisse stellst du komplett hinten an?
Raus aus dem Hamsterrad – rein ins erfüllte, selbstbestimmte Leben!
Wie wäre es, wenn du ...
✦ ... Strategien kennen lernst, damit du mit Druck und Stress gelassener umgehen kannst?
✦ … deine Batterien nachhaltig auflädst und wieder zur vollen Kraft und Belastbarkeit zurückfindest?
✦ ... deine Lebensbereiche bewusst gestaltest und entscheidest, was gerade deine Aufmerksamkeit verdient?
✦ ... vorausschauend und überlegt handelst, statt ständig Feuerlöschübungen zu machen?
✦ ... im Job engagiert und fokussiert bist und klar kommunizierst?
✦ ... daheim ausgeglichen und präsent bist und die Zeit mit deiner Familie geniesst?
✦ ... den Kopf frei hast, um abzuschalten und ohne schlechtes Gewissen Zeit für dich nimmst?
Buche dir ein kostenloses Erstgespräch und lass uns gemeinsam herausfinden, wo du gerade stehst und was du brauchst, um deine persönliche Schritt-für-Schritt-Strategie zu entwickeln.
Es ist nicht möglich, dich immer noch besser zu organisieren und weiter zu optimieren, um noch mehr in noch kürzerer Zeit zu schaffen. Du gibst bereits jeden Tag dein Bestes für deine Familie und im Job.
Das darfst du anerkennen und stolz darauf sein.
Wenn deine Batterien immer schneller leer sind und du dich nicht mehr entspannen kannst, ist das ein untrügliches Zeichen dafür, dass du eine Veränderung brauchst, um langfristig gesund und leistungsfähig zu sein.
Nur wenn es dir gut geht, kannst du liebevoll für dein Liebsten sorgen.
So kann ich dir helfen, resilienter zu werden
Ich unterstütze dich mit viel Wertschätzung
✦ dein Leben so zu organisieren, dass dein Alltag leichter wird.
✦ mit herausfordernden Situationen gelassen und souverän umzugehen.
✦ dir Freiräume für dich und deine Bedürfnisse zu schaffen.
✦ wieder die Frau zu sein, die du sein möchtest – in allen Facetten deines Lebens.
Das ist das Ziel:
Du hast Klarheit über deine Lebensvision und deine Schlüsselrollen. Du setzt Prioritäten und hast einen Plan, wie du deine Ziele fokussiert erreichst und mit Hindernissen umgehst.
Du strukturierst deinen Alltag und schaffst Freiräume für konzentriertes Arbeiten und Entspannung. Du überwindest innere Zerrissenheit und schlechtes Gewissen.
Du nimmst deine
Eigenverantwortung wahr und bringst deine Lebensbereiche ausgewogen in Balance, um gesund und voller Energie zu sein.
Um ein Kind aufzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf.
Nigerianisches Sprichwort
Kundenstimmen:
Arbeite mit mir, wenn ...
... du nicht mehr so weitermachen willst wie bisher. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, das Steuer deines Lebens selber in die Hand zu nehmen und einen neuen Lösungsweg zu gehen.
Spare dir jahrelange «Struggles» und Frustration und ergreife stattdessen die Chance, mehr Selbstbestimmung, Freude und Leichtigkeit in dein Leben zu holen.
Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch
Lass uns gemeinsam herausfinden, ob wir zusammen passen und wie ich dich unterstützen kann. Ich erkläre dir, wie ich arbeite und beantworte gerne all deine Fragen.