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Seminare und Workshops zu Resilienz und Stressmanagement vor Ort oder digital mit Madeleine Gottsmann

Seminare &
Workshops

Resilienz-Lösungen für Ihr Unternehmen

Die moderne Arbeitswelt stellt Führungskräfte und Mitarbeitende vor vielfältige Herausforderungen, die sowohl den Einzelnen als auch das Team betreffen.

 

Ich unterstütze sie dabei, die Fähigkeit zu entwickeln, Veränderungen zu gestalten. Dabei ist es mir wichtig, massgeschneiderte, tragfähige und zukunftsorientierte Lösungen zu finden.

 

Schlüsselkompetenz Resilienz

Resilienz ist zu einer unverzichtbaren Fähigkeit geworden, um in einer sich rasch wandelnden Arbeitswelt leistungsfähig, erfolgreich und gesund zu bleiben. Resilienz ist die innere Widerstandsfähigkeit eines Menschen, mit welcher es gelingt, Stress, hohe Belastungen, Veränderungen, Konflikte, Misserfolge, Rückschläge, Krisen und Niederlagen zu meistern. Sie wird auch als «Muskel unserer mentalen Gesundheit» bezeichnet und lässt sich gezielt trainieren.  

 

Resiliente Menschen können mit schwierigen und herausfordernden Situationen besser umgehen, sind belastbarer, kreativer, produktiver und erfolgreicher. All diese Eigenschaften tragen zum Erfolg eines Unternehmens bei.

Resilienz-Trainging und Stessmanagement

Ich biete Ihnen individuell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnittene Seminare und Workshops zu folgenden Themen an:

✦    Selbstmanagement

✦    Effizienz steigern

✦    Emotionen steuern

Nutzen für das Unternehmen

✦   Erhöhung der Gesamtleistung und Förderung einer positiven Unternehmenskultur.

✦   Führungskräfte und Mitarbeitende agieren in anspruchsvollen Situationen souveräner und fokussierter.

✦   Grössere Wertschätzung und Bewusstsein in der Kommunikation und im Verhalten.

✦   Verringerung der Krankheitstage und Leistungseinbussen und dadurch Senkung der Gesundheitskosten.

✦   Förderung der sozialen Kompetenzen bei Veränderungen und unter Belastung.

✦   Verbesserung der Agilität der Mitarbeitenden in ihrem Denken und Handeln.

✦   Konstruktiver Umgang mit negativen Stimmungen und Unsicherheiten. ​

Resilienz-Training im Seminar oder Workshop mit Madeleine Gottsmann

Nutzen für die Teilnehmenden

✦   Sie meistern Stresssituationen gelassener und bleiben gesund.

✦   Sie entwickeln Strategien, um mit Druck und Herausforderungen entspannter umzugehen und ihre Resilienz zu fördern.

✦   Sie bewahren ihre Flexibilität, steigern ihre Kreativität und bleiben fokussierter sowie produktiver.

✦   Sie stärken ihre Kommunikationsfähigkeit, emotionale Intelligenz und Empathie, was sich positiv auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen auswirkt.

Resilienz-Training und Stressmanagement im Seminar oder Workshop mit Madeleine Gottsmann

Das dürfen Sie erwarten

✦   Auftragsklärung

Präzise und messbare Ziele führen zu besseren Ergebnissen und einer höheren Qualität.

✦   Ansprechende Unterlagen

Nach einem Seminar oder Workshop sollen die Teilnehmenden motiviert sein, die Unterlagen regelmässig zu nutzen.

✦   Vorgehensweise

Ich setze auf handlungs- und erfahrungsbasiertes Lernen – Learning by doing. Durch kurze, zielgerichtete Übungszyklen wird die persönliche Handlungskompetenz gesteigert und der Transfer in den Alltag sofort ermöglicht.

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Ertstgespräch, um Ihre Wünsche und Vorstellungen zu besprechen.

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