Resilienz am
Arbeitsplatz
Resilienz-Lösungen für Ihr Unternehmen
Sie wissen, dass engagierte und leistungsbereite Fach- und Führungskräfte von grösster Bedeutung für den wirtschaftlichen Erfolg Ihres Unternehmens sind? Die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden ist Ihnen wichtig und Sie möchten sie mit Prävention unterstützen?
Dann sind Sie bei mir genau richtig. Individuell und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, entwickle ich Impulsreferate, Workshops und Trainings rund um das Thema gesunde Stressbewältigung und Resilienz für Ihre Mitarbeitende. Mein Ziel ist es, Ihren Mitarbeitenden einfache, im Alltag einsetzbare Tools an die Hand zu geben, um Stress zu reduzieren und die Resilienz zu steigern.
Schlüsseleigenschaft Resilienz
Resilienz ist eine unverzichtbare Fähigkeit geworden, um im heutigen schnelllebigen, sich ständig wandelnden Geschäftsumfeld agil und erfolgreich zu sein. Sie beschreibt den gesunden Umgang mit Stress und dessen einhergehenden psychischen Belastungen.
Resiliente Menschen wissen, wie sie ihre Stärken nutzen können, um Herausforderungen zu meistern und ihr Leben so zu gestalten, dass sie dauerhaft gesund und leistungsfähig bleiben.
Resilienz wird auch als «Muskel unserer mentalen Gesundheit» oder «psychisches Immunsystem» bezeichnet und lässt sich gezielt trainieren.
Meine Angebote für Sie:
Resilienz-Impulsreferat
In einem praxisorientierten Impulsreferat für Führungs- und Fachkräfte sensibilisiere ich die Teilnehmenden für die Bedeutung von Resilienz. Ich zeige ihnen mit konkreten Tipps und Übungen auf, wie sie resilient bleiben oder werden.
Dauer: 60 – 90 Minuten
Ort: in Ihren Räumlichkeiten oder online via Zoom
Investition in die Gesundheitsprävention Ihrer Mitarbeitenden: nach Absprache
Resilienz-Workshop
In einem Workshop vermittle ich Ihren Führungs- und Fachkräften praxisorientiert, wie wichtig Resilienz für ihre (mentale) Gesundheit, ihre Leistungsfähigkeit und somit ihren Erfolg ist. Sie setzen sich in Übungen mit ihrer eigenen Resilienz auseinander und bekommen Tools an die Hand, wie sie negativen Stress lindern können.
Führungskräfte lernen, wie sie die Resilienz ihrer Mitarbeitenden stärken und Burnout-Früherkennung betreiben können.
Dauer: ½ - 1 Tag
Ort: in Ihren Räumlichkeiten oder online via Zoom
Investition in die Gesundheitsprävention Ihrer Mitarbeitenden:
nach Absprache
Individuelles Resilienz-Training
Abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und der Teilnehmenden entwickle und führe ich ein individuelles, praxisorientiertes Resilienz-Training durch.
Mögliche Themen: Umgang mit Veränderungen, Stressmanagement, Selbstmanagement, Achtsamkeit im Alltag, Prävention und Lösung von Konflikten usw.
Dauer: ½ Tag; 1 – 2 Tage
Ort: Flexibel nach Absprache
Investition in die Gesundheitsprävention Ihrer Mitarbeitenden: nach Absprache
